Parkourweek

Maandag 3 juni

  • Start de dag op de speelplaats en oefen met alle leerlingen de Parkourmove in.
  • Elke leerkracht zorgt met de klas voor een beweegmoment, binnen het thema ‘springen’.
  • Geef de Parkourkaart mee aan de leerlingen voor thuis. Als ze de opdracht thuis hebben uitgevoerd, kunnen ze het eerste vlak inkleuren.

Dinsdag 4 juni

  • Start de dag met de Parkourmove op de speelplaats.
  • Hebben de klassen de dag ervoor een springoefening gedaan? Doe de test en vraag een klas om een demonstratie. Als de opdrachten van maandag behaald zijn, kleur dan het kleurvlak in op de klasposter. De leerlingen verdienen een ingrediënt voor het Parkourfeest: extra tijd.
  • Elke leerkracht zorgt opnieuw voor een beweegmoment met de klas. Deze keer is het thema ‘kracht’.
  • Geef de leerlingen het ‘Parkourhuiswerk’ mee aan de hand van de Parkourkaart.

Woensdag 5 juni

  • Start de dag met de Parkourmove op de speelplaats.
  • Hebben de klassen de dag ervoor de krachtoefening gedaan? Vraag een (andere) klas om een demonstratie. Kleur het kleurvlak in op de klasposter indien de opdrachten behaald zijn. De leerlingen verdienen nu het ingrediënt ‘muziek’ voor het Parkourfeest.
  • Elke leerkracht zorgt voor een beweegmoment met de klas, binnen het thema ‘evenwicht’.
  • De leerlingen krijgen Parkourhuiswerk mee rond het thema ‘evenwicht’.

Donderdag 6 juni

  • Start de dag met de Parkourmove op de speelplaats.
  • Hebben de klassen de dag ervoor de krachtoefening gedaan? Vraag een (andere) klas om een demonstratie. Kleur het kleurvlak in op de klasposter indien de opdrachten behaald zijn. De leerlingen verdienen nu het ingrediënt ‘een gezonde snack’ voor het Parkourfeest.
  • Elke leerkracht zorgt voor een beweegmoment met de klas, binnen het thema ‘uithouding’.
  • De leerlingen krijgen Parkourhuiswerk mee rond het thema ‘uithouding’.

Vrijdag 7 juni

  • Dit is de apotheose van de beweegweek, de batterij is bijna volledig opgeladen!
  • Doe de Parkourmove op de speelplaats met z’n allen!
  • Heeft de vorige dag elke klas uithoudingsoefeningen gedaan? Vraag een klas om een demonstratie. Als de opdrachten van donderdag zijn behaald, kleur de laatste balk van die dag in op de schoolposter.
  • De leerlingen verdienen het laatste ingrediënt voor het Parkourfeest: een verrassing van de school.
  • Start het Parkourfeest met muziek, dans, gezonde snacks en een leuke verrassing. Maak er iets speciaal van!
  • Bezorg elke leerling het leuke Parkourdiploma.

Enkele ideeën voor een geslaagd Parkourfeest:

  • Laat elke klas telkens een oefening doen die ze die week hebben geleerd, en waarom niet vooraan op een podium. Misschien zijn er wel klassen die een korte voorstelling willen geven met nog enkele andere oefeningen.
  • Wie weet ging de directeur wel een uitdaging aan om iets speciaal op het Parkourfeest te doen zoals bijvoorbeeld 20x pompen of 100 keer touwtje springen.
  • Laat de leerkrachten de Parkourmove nog eens doen op het podium!