10. Evenwicht

[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

Aandachtspunten:

  • Voeten recht plaatsen
  • Armen horizontaal om het evenwicht te vinden
  • Bij evenwichtsverlies licht door de benen buigen
  • Leerkracht kan helpen door een hand vast te houden of houdt de handen klaar rond de heupen indien de leerling het evenwicht zou verliezen
[/lgc_column]
[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

Materiaal:

  • Evenwichtsobstakel moet stevig zijn en mag niet glad zijn
  • Obstakel mag niet hoger zijn dan de kniehoogte van een gemiddelde leerling
  • Hoe smaller het obstakel, hoe moeilijker de oefening
  • Voorbeelden: muurtje, koord, buis, speeltuig,…

[/lgc_column]


Niveau 1

[lgc_column grid=”30″ tablet_grid=”40″ mobile_grid=”100″ last=”false”]
Catwalk:
Wandel in evenwicht over een laag muurtje, een balk, een boomstronk,…
Gebruik je armen om in evenwicht te blijven.
[/lgc_column]
[lgc_column grid=”70″ tablet_grid=”60″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

[/lgc_column]


Niveau 2

[lgc_column grid=”30″ tablet_grid=”40″ mobile_grid=”100″ last=”false”]
Doe nu hetzelfde als niveau 1 maar over een smallere buis, balk,…
[/lgc_column]
[lgc_column grid=”70″ tablet_grid=”60″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

[/lgc_column]


Niveau 3

[lgc_column grid=”30″ tablet_grid=”40″ mobile_grid=”100″ last=”false”]
Wandel met je handen en voeten zoals een kat over een rechte of schuine buis.
[/lgc_column]
[lgc_column grid=”70″ tablet_grid=”60″ mobile_grid=”100″ last=”false”]

[/lgc_column]


Bekijk de algemene instructievideo